Để có khuôn mặt thon gọn, cân đối
Các thủ thuật đơn giản dưới đây giúp bạn nhanh chóng mất đi chất béo trên khuôn mặt. Luyện tập cơ má • Đây là bài tập thể dục hoàn hảo để tạo lập cơ mặt của bạn. Nó sẽ giúp loại bỏ các túi mỡ nhỏ trên khuôn mặt bạn. Bạn hãy sử dụng phần xương hàm và gò má của bạn bằng cách đóng đôi môi của bạn thành chữ O và hút không khí qua miệng của bạn. Má của bạn sẽ ngay lập tức được lấp đầy không khí và bạn sẽ nhận thấy một cảm giác đau thắt. Giữ hơi thở của bạn trong vòng 5 đến 10 giây. Thở ra và sau đó lặp lại bài tập này ít nhất 10 lần mỗi ngày. Bạn có thể tăng hiệu quả của bài tập này bằng cách hút không khí chỉ vào má trái của bạn và sau đó chuyển sang má phải. Hãy chắc chắn rằng bạn thực hành bài tập này hàng ngày để có được kết quả tích cực sau một vài tuần nhé. Nhắm mắt luyện cơ mặt • Đây là bài tập thể dục khắc phục sự phúng phính thái quá của má bạn, giúp bạn thoát khỏi lượng chất béo dư thừa trên khuôn mặt. Tất cả những gì bạn phải làm là nhắm mắt và giữ chúng thật chắc chắn. Sau đó bắt đầu hình thành từ "Awh" và "Ooomph" với đôi môi của bạn. Thư giãn, sau đó bạn có thể bắt đầu một lần nữa để chắc chắn rằng bạn luyện tập chăm chỉ với cơ mặt của bạn. Tập thể dục cho khuôn mặt là một trong những phương pháp hiệu quả nhất để thoát khỏi hiện tượng hai cằm và khuôn mặt mũm mĩm. Nụ cười rộng • Đây là một trong những bài tập đơn giản nhất giúp bạn chiến đấu chống lại chất béo trên khuôn mặt. Hãy đứng trước một chiếc gương lớn và luyện tập với môi của bạn. Rất đơn giản, hãy cười với nụ cười rộng nhất mà bạn có thể. Giữ nguyên như vậy trong vòng 5 giây, sau đó nhăn mũi của bạn trong 2 lần. Thư giãn và tập lại bài tập này, đây thực sự là bài tập giúp bạn căng cơ mặt. Lặp lại bài tập thể dục này 10 lần/ngày nếu bạn muốn nhanh chóng có khuôn mặt thon gọn. Tập thể dục cho da mặt • Đây là một trong những bài tập bạn nên thử nghiệm để làm mất chất béo trên khuôn mặt. Không cần các kỹ năng chuyên nghiệp để thực hành nó. Bạn có thể tập nó như thói quen hàng ngày của bạn. Trong bài tập này bạn mở miệng của bạn để tạo thành âm thanh của chữ "E". Giữ hàm răng của bạn rộng sau đó thay đổi vị trí, tiếp tục tạo thành âm thanh của chữ "O". Lặp lại bài tập trong ít nhất 10-15 phút liên tiếp. Luyện tập với môi • Hãy vui vẻ với những điều sau đây để thực hiện bài tập thể dục này. Hãy bĩu đôi môi bạn càng nhiều càng tốt. Giữ hai hàm của bạn cắn chặt vào nhau liên tiếp chu miệng rồi nhả ra và lặp lại liên tiếp động tác đó để làm căng đôi môi của bạn. Bạn sẽ cảm thấy sự căng trong cơ bắp ở má và bạn cần lặp lại bài tập hữu ích này trên khuôn mặt ít nhất 10-15 lần/ngày. Theo Xinh xinh email in [ Quay lại đầu trang ] Xu hướng Để có khuôn mặt thon gọn, cân đối 9 bước "xóa sổ" mụn ngày hè Chị em nhập viện vì quần... độn mông Cách khắc phục thân hình quá khổ Chữa trị cho sẹo thâm Gia đình Đời sống vợ chồng Làm cha mẹ Sức khỏe Mua sắm Chất lượng sống Các tin khác 4 tiểu xảo nhanh chóng xóa mờ sẹo (30/07) 9 bước "xóa sổ" mụn ngày hè (30/07) Diện chân váy xinh như sao Hàn (30/07) Thêm ma lực cho đôi mắt bằng kim tuyến (29/07) 3 công thức cá tính cho giới văn phòng (29/07) Bí quyết làm đẹp mùa hè (28/07) Chọn cổ áo phù hợp với khuôn mặt (28/07) Mẹo chọn áo thun hợp dáng người (27/07) Xem ý kiến bạn đọc Danh sách comment Mới nhất Xem nhiều nhất Phản hồi nhiều Để có khuôn mặt thon gọn, cân đối Cô giúp việc 'tố' anh là kẻ bệnh hoạn Tranh giành "vai vế", bắn cả họ hàng Xác định danh tính 13 người chết ở Hải Phòng Khánh Ngọc lúng túng làm người mẫu Mr Đàm cắt tóc cho Ngô Phương Lan Nỗi đau xé lòng của vợ chồng có 3 con bị chết đuối Gái sát chồng Hồng Ánh: Trượt Đại biểu Quốc hội không phải vì bị tố tình Vượt tin đồn lục đục, Ngọc Khuê khoe vẻ mặn mà Thưa chị, chồng chị đang yêu em! Đau khổ vì mẹ đòi… lấy chồng Mẹ chồng tai quái Tạm giữ phó Phòng Tư pháp quậy CSGT Mr Đàm cắt tóc cho Ngô Phương Lan 2008 © Bản quyền thuộc về Giadinh.net.vn, Báo Gia đình và Xã hội, Tổng cục Dân số - Kế hoạch hóa gia đình Giấy phép số: 79/GP-TTĐT ngày 20/4/2011 của Cục Quản lý PTTH & TTĐT, Bộ TT&TT Điện thoại: 042.2120681 | Fax: 043.8463556 Điện thoại báo in Gia đình và Xã hội: 043.8463567 – Fax: 043.8463556 Đường dây nóng: Hà Nội: 043.8235807 máy lẻ 24 - 0904852222 Đường dây nóng: TP HCM: 082.2405776 – 0125.043.777 Tòa soạn: 138A Giảng Võ, Ba Đình, Hà Nội - Email: toasoan@giadinh.net.vn ® Ghi rõ nguồn "Giadinh.net.vn" khi bạn phát hành lại thông tin từ website này Liên hệ quảng cáo: AdMicro Tel: (04) 3974 8899 máy lẻ 3739 Fax: (04) 39744081 Email: cs@admicro.vn Hotline: 0932 267 899 (Thanh Thủy)
Đá quý An An là 1 trong số ít đơn vị tại Việt Nam luôn luôn cung cấp các sản phẩm về đá phong thủy chất lượng cao. Vòng tay tại Đá quý An An được làm từ các chất liệu khác nhau, từ hàng bình dân như thạch anh, mã não, mắt hổ,…cho đến những hàng vip hơn vòng tay Aquamarine, ngọc bích, cẩm thạch,.. Với sản phẩm hoàn toàn từ tự nhiên, kiến thức đá phong thủy chuyên môn cao, chúng tôi là lựa chọn hàng đầu cho khách hàng có nhu cầu dùng đá để cải thiện vận khí, phong thủy cho bản thân và gia đình. Hiện có một số sản phẩm mới tốt cho sức khỏe, chăm sóc da mặt như cây lăn mặt đang có chính sách ưu đãi tại Đá quý An An. Website: https://daquyanan.com
Post a Comment